老年人健身器件装备新标准：60岁以上集体的最佳挑选

老年人健身器件装备新标准：60岁以上集体的最佳挑选

  国家体育总局近期发布了《老年人健身器件装备攻略（试行）》，为老年人健身集体的服务迈出了重要一步。这一攻略旨在改进和构建更高水平的全民健身公共服务体系，以活跃应对我国日益严峻的人口老龄化问题。

  《攻略（试行）》明确规定了多种健身器件的分类，包含心肺类、力气类、平衡类、律动练习类和柔韧拉伸类，并针对室外和室内健身器件提出了实在的适老化要求。辅导各地装备适合的器件，以满意老年人的健身需求。特别指出，器件应规划用于60岁以上、具有自主行为能力的健康老年人。

  根据《攻略（试行）》，室外健身器件分为心肺、力气、平衡、手脑和谐、按摩、牵引及休闲益智类；室内器件则以心肺、力气、律动练习和柔韧拉伸为主。一切器件需最大极限地考虑老年人的身体特色，保证运动进程轻缓、操作简略快捷、负荷适合，并能随时间断，以尽可能下降运动损伤危险。

  国家体育总局群众体育司相关负责人指出，面临人口老龄化的趋势，出台《攻略（试行）》旨在支撑老年人体育事业的开展，为他们供给更适合的健身场所和器件，拓宽参与健身活动的空间，保护老年人的体育健康权益，进一步做好新时代的老龄作业。经过这一举动，等待能继续改进老年人的健身环境，鼓励他们热心参与体育活动，提高生活品质。回来搜狐，检查更加多